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2017年8月5日 土曜日

夏バテ防止

皆さん、こんにちは。小出です。

梅雨明けしてから涼しい日や曇りの日が続いていますが、気温はジワジワ上がってきていますね。

私は一年前から、甘酒にハマっていまして毎朝飲んでいます。

甘酒にはいろんな効能があり、「飲む点滴」と言われています。

シミやくすみを抑える美肌効果。食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれる。

疲労回復。皮膚や粘膜、髪を健康に保つ効果があるなど、とても体に良い飲み物です。

私は甘酒と無調整豆乳を1:1で飲むのが好きです。

是非、皆さんも夏バテ防止に甘酒を飲んでみてください。

 

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